Bachelor

Ernährung, Fitness
& Mental Health

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Ernährung, Fitness
& Mental Health

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94% Weiterempfehlung

Du hast ein eigenes Fitness- und Ernährungsprogramm? Du achtest auf Work-Life-Balance und kennst die aktuellen Trends wie Longevity und Biohacking?

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Das praxisnahe Gesundheitspsychologie Studium

Du hast ein eigenes Fitness- und Ernährungsprogramm? Du achtest auf Work-Life-Balance und kennst die aktuellen Trends wie Longevity und Biohacking? Im Studium Ernährung, Fitness & Mental Health erlangst Du die notwendigen Kompetenzen für einen erfolgreichen Einstieg als Health- & Safety Manager, Fitnessberater oder Personal Coach.

Auf einen Blick

Studiengang
Angewandte Medien - Psychologie & Kommunikation (akkreditiert)

Studienprofil
Ernährung, Fitness & Mental Health

Studienzentren
München, Nürnberg, Palma de Mallorca

Studiendauer
6 Semester, 180 ECTS

Abschluss
Staatlicher Bachelor of Arts

Studienstart
Sommer- und Wintersemester

Studiengebühr
ab 595 €

Das lernst Du

Gesundheitspsychologie und Mental Health
Wie entsteht eigentlich psychische Gesundheit, wie bleibt sie erhalten – und was ist zu tun, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät? Du entwickelst ein tiefes Verständnis für psychische Erkrankungen, Prävention und gesundheitsfördernde Strategien. Dabei verbindest du psychologische, sportwissenschaftliche und ernährungsbezogene Perspektiven, um individuelle und gesellschaftliche Lösungen für mehr Wohlbefinden zu gestalten.

Trainings- & Bewegungslehre
Wie sieht Training aus, das wirklich wirkt? Du lernst, wie Trainingsprogramme wissenschaftlich fundiert geplant, durchgeführt und individuell angepasst werden. Dazu gehören die Analyse von Bewegungsabläufen, die Optimierung von Technik, die Verletzungsprävention sowie ein fundiertes Verständnis dafür, wie gezieltes Training Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden nachhaltig steigern kann.

Ernährungswissenschaften
Wie stark beeinflusst Ernährung Gesundheit und Leistung – und wie lässt sich dieses Potenzial nutzen? Welche Ernährungsstrategien sind effektiv? Die Antworten auf diese Fragen lernst du im Modul Ernährungswissenschaften. Du beschäftigst dich mit der gezielten Anwendung von Nährstoffen, der Planung effektiver Ernährungsstrategien und der kritischen Bewertung aktueller Ernährungstrends. Ziel ist es, durch ausgewogene Ernährung Energie, Gesundheit und langfristige Balance zu fördern – und Krankheiten präventiv vorzubeugen.

Betriebliche Gesundheitsförderung
Die wichtigste Ressource eines Unternehmens sind die Mitarbeitenden. Deshalb ist es entscheidend, dass sie körperlich und mental gesund bleiben. Im Profil Ernährung, Fitness und Mental Health lernst du wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, mit denen du Erkrankungen am Arbeitsplatz vorbeugen und gleichzeitig die Zufriedenheit der Mitarbeitenden steigern kannst. Du setzt dich mit typischen Krankheitsrisiken und -bildern auseinander, die häufig im beruflichen Kontext auftreten – und erfährst, wie du gezielt handeln kannst, wenn die mentale Gesundheit ins Wanken gerät.

1. & 2. Semester
Profilierung Grundmodule

Einführung in die Psychologie

Persönlichkeitspsychologie

Kommunikationswissenschaften

Scientific Skills

Business Management

Kommunikation, Medien & Politik, Medienwirtschaft

Forschungsmethoden der Psychologie I

Visuelle Kommunikation

Sportwissenschaftliche Grundlagen

Digital Skills & Projektmanagement

3. & 4. Semester

Sozialpsychologie & Medienpsychologie

Forschungsmethoden der Psychologie II

Trainings- & Bewegungslehre

Praxis-Projekt Digital Media Lab

Data Skills & Science

Gesundheitspsychologie & Mental Health

Psychologische Analyse und Diagnostik

Persuasive Kommunikation

Ernährungswissenschaft

Corporate Responsibility

5. & 6. Semester

Angewandte Kommunikationspsychologie
Supervision, Mediation & Coaching

Intercultural Business & Science Communication

Global Economics & Politics

Angewandte Psychologie & Kommunikation: Praxis-Projekt

Praktikum

Bachelorprojekt

Stand: Juli 2024

Projekt-Partner im Studium

Herzliche Einladung zum Infotag

Das erwartet Dich am Infotag

  • Gespräch mit Studenten und Professoren
  • Vorstellung des Bachelor-Studienangebots
  • Präsentation spannender Praxis-Projekte
  • Campus-Rundgang
  • Optional: Studienberatung und Kennenlerngespräch

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Psychologische Phänomene

Beste Karrierechancen

Absolventen der Gesundheitspsychologie im Bereich Ernährung, Fitness & Mental Health sind begehrt. Im Studium erwirbst Du umfangreiches Fachwissen und Praxiserfahrung in Ernährungsphysiologie, Selbstoptimierung und Verhaltenstherapie, Trainingslehre u.v.m. Das Studium bietet Dir hervorragende berufliche Perspektiven, z. B. in den nachfolgenden Bereichen:

Ernährungsberater:in & Personal Trainer:in

Du unterstützt Klient:innen dabei, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu entwickeln, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden oder zu lindern.

Du nutzt ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse und psychologische Ansätze, um nachhaltige Verhaltensänderungen zu fördern.

Du erstellst individuelle Ernährungs- und Trainingspläne und motivierst deine Klient:innen, ihre Fitnessziele langfristig zu erreichen.

Expert:in für Betriebliches Gesundheitsmanagement & Resilienzförderung

Du entwickelst Programme zur Stressreduktion, Motivation und Leistungsfähigkeit – durch Bewegungsprogramme, mentale Gesundheit und gezielte Präventionsmaßnahmen.

Du vermittelst sportpsychologische Konzepte praxisnah, um das Wohlbefinden und die mentale Stärke von Mitarbeitenden im Arbeitsalltag zu fördern.

Du verknüpfst körperliche Aktivität, mentale Resilienz und moderne Gesundheitsstrategien zu ganzheitlichen Lösungen im betrieblichen Kontext.

Mentaltrainer:in & Coach

Du arbeitest mit Athlet:innen und Teams an mentalen Techniken wie Visualisierung, Konzentration und Motivation zur gezielten Leistungssteigerung.

Du begleitest sie bei individuellen Herausforderungen – von Verletzungen über Drucksituationen bis hin zu persönlichen Karrierefragen.

Du leitest Workshops für Sportler:innen, Trainer:innen und Vereine und vermittelst sportpsychologisches Wissen verständlich und anwendungsnah.

Health and Safety Manager:in

Du sorgst dafür, dass die physische und mentale Sicherheit der Mitarbeitenden im Unternehmen stets gewährleistet ist.

Du planst, setzt um und kontrollierst Maßnahmen zur Arbeitssicherheit sowie Programme zum Schutz der Personalgesundheit und der Umwelt.

Du berätst Führungskräfte und Mitarbeitende, förderst ein gesundes und sicheres Arbeitsumfeld und unterstützt bei der Einhaltung gesetzlicher Vorgaben.

Deine Studienvorteile 

Kleine Gruppen

Vergiss überfüllte Hörsäle und monotone Vorlesungen. Du studierst persönlich mit festen Strukturen und kannst Freunde fürs Leben finden.

Kontakte für den Jobeinstieg

Unser starkes Netzwerk öffnet Dir viele Türen in die Wachstums-Branche.

Staatlicher Abschluss

Mit dem Bachelor der Hochschule Mittweida bist Du auf der sicheren Seite für Job und Master.

Stimmen zum Studium

Yannik Pierrot, Bachelor-Absolvent, Berufseinstieg bei der Sana Kliniken AG, jetzt selbstständig

Stimmen zum Studium

Vernetzung ist das Wichtigste für das Berufsleben!

"Eine meiner Hauptmotivationen für ein Studium am Campus war die gute Vernetzung mit den Profis aus der Praxis. Genau dieser Vorteil hat mich auf meine Aufgaben bei der Sana Kliniken AG optimal vorbereitet."

Zukunftsorientierte Studienprogramme

"Als Dozentin begeistert mich das zukunftsorientierte Studienprogramm. Mental Health und Betriebliches Gesundheitsmanagement sind Wachstumsmärkte, die hochqualifizierten akademischen Nachwuchs benötigen."

Vorbereitung auf das Berufsleben

"Kommunikationsfähigkeit, strukturiertes Denken und Teamfähigkeit sind Voraussetzungen für Erfolg im Management. Diese Softskills werden in interaktiven Lehrveranstaltungen gefördert."

Der Campus inspiriert und begeistert!

"Sowohl beim Surfen als auch am Campus kann ich mich von anderen inspirieren und begeistern lassen. Es gibt ausreichend Zeit, sich neben seinem Studium mit Freunden zu treffen und sich sportlich zu betätigen."

Yannik Pierrot, Bachelor-Absolvent, Berufseinstieg bei der Sana Kliniken AG, jetzt selbstständig

Christine Breitbach, Geschäftsführerin Schrattenecker GmbH für Gesundheitsmanagement
Dozentin

Prof. Dr. Markus Pflügl
Dozent

Luis Lupper
Bachelor-Student

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Fragen und Antworten

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